SKUPINOVÉ CVIČENÍ PRO DOSPĚLÉ
V současné době neprobíhají žádné skupinové lekce cvičení.
Kondiční cvičení zaměřené na správné držení těla, protažení a posílení svalů zdravým způsobem, zpevnění středu těla, aktivace svalů pánevního dna a práce s dechem. Cílem cvičení je zlepšení kondice a držení těla, prevence bolestí zad a hlavy, ale i kompenzace při sedavém zaměstnání nebo při sportovních aktivitách.
Při cvičení je kladen důraz na správné provedení cviků, dýchání a uvědomění si svého těla. Cvičení je vhodné pro všechny dospělé, kteří zvládnou dojít do tělocvičny.
Jak při prevenci, tak při řešení obtíží je důležitá pravidelnost, proto jsou všechna cvičení vedena formou kurzu (10 lekcí) – tedy uzavřené skupiny, které probíhají pravidelně každý týden (necvičíme pouze v předem stanovených dnech).
Pro přihlášení na cvičení vyplňte formulář níže, posléze Vás budu kontaktovat a zašlu Vám platební úda
!!! Rezervace místa je platná až po zaplacení kurzu cvičení !!!
KAPACITA MÍST NA CVIČENÍ JE PLNĚ OBSAZENÁ
Formulář pro přihlášení na cvičení
* Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami kurzu
- Přihláška do kurzu je závazná.
- Vaše účast v kurzu je dána kapacitou kurzu. Po navršení této kapacity, již nebudou přijati žádní zájemci o kurz.
- Před zahájením kurzu všichni účastníci dostanou e-mailem bližší informace o kurzu.
- Docházka do kurzu je zájmem jeho účastníků, nenavštívené lekce nemohou být z kurzovného odečítány.
- V případě nemoci lektora bude lekce zrušena a posléze adekvátně nahrazena.
- Uhrazením částky kurzovného se Vaše účast na kurzu stává závaznou a kurzovné nebude vráceno.